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Beckenbodentraining

beckenbodentraining

 

 

Ein vorbeugendes Training zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, zur Erhaltung der Kontinenz (= die Fähigkeit, Harn und Stuhl zurückzuhalten) mit Aspekten der Rückenschule und erlernen von Verhaltensstrategien mit Animation zum täglichen Training.

 

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